Love Telling Khanh Ha GỞI ĐẾN ALL ... HAVE A HAPPY THANKSGIVING TO YOU AND YOUR FAMILY ... Khanh Ha GỞI ĐẾN ALL ... HAPPY THANKSGIVING 2018 ...

+ Reply to Thread
Results 1 to 1 of 1

Thread: NĂM THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP DA ĐẸP HƠN

  1. #1
    Join Date
    Feb 2011
    Posts
    877
    Thanks
    402
    Thanked 728 Times in 338 Posts

    **girlB** NĂM THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP DA ĐẸP HƠN

    NĂM THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP DA ĐẸP HƠN



    LOS ANGELES, California (NV) – Chăm sóc da là một trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, v́ nhiều người quan niệm rằng, da đẹp th́ cuộc sống cũng được cải thiện tích cực hơn. Dưới đây là năm thói quen vô cùng đơn giản nhưng lại giúp làn da của bạn đẹp hơn, theo trang mạng của nữ blogger Lauren Conrad.

    1. Rửa cọ trang điểm thường xuyên

    Bạn nên dành ít nhất một tuần một lần để rửa các cọ trang điểm v́ đây là dụng cụ có nhiều vi khuẩn nhất mà bạn lại sử dụng chúng hằng ngày. Nếu không rửa cọ thường xuyên, bạn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn làm bít lỗ chân lông, gây mụn và dị ứng.

    2. Ngủ bằng gối vải lụa

    Ngủ bằng gối vải lụa không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà c̣n tốt cho da và tóc. Các chuyên gia làm đẹp ở Hollywood thường xuyên giới thiệu các ngôi sao ngủ bằng gối vải lụa để tóc tránh bị găy và xoắn. Áo gối vải lụa c̣n giúp giảm nếp nhăn khi bề mặt da nằm đè lên gối. Gối lụa c̣n giúp da giữ độ ẩm rất tốt.

    3. Bổ sung vitamin

    Một trong những vitamin mà chị em phụ nữ cần bổ sung chính là biotin, v́ lợi ích không chỉ tăng cường mọc tóc, giúp móng tay chắc khỏe mà c̣n giúp làm sáng da. Ngoài ra, omega-3 trong cá hoặc dầu cá cũng giúp máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn. Vitamin A có nhiều trong các loại rau củ xanh, đặc biệt là bí đao, cải xoăn hay khoai lang không chỉ đem lại vẻ đẹp cho làn da mà c̣n có tác dụng chống lăo hóa.

    4, Uống nhiều nước

    Cách đơn giản nhất để da đẹp chính là uống nhiều nước. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, nước c̣n giúp da ngậm nước, trở nên mịn màng hơn, không bị nóng trong người, giảm thiểu trường hợp bị mụn v́ cơ thể quá nóng.

    5. Để ư đến chế độ ăn uống

    Ăn kiêng để giảm cân không phải là điều xấu nhưng bạn phải ăn kiêng một cách có khoa học để bảo đảm cơ thể khỏe khoắn. Một số thực phẩm như đường, bột, tinh bột không chỉ làm bạn bị mụn hay tăng cân nhanh mà c̣n làm rụng tóc. V́ vậy, bạn nên chú ư thành phần thực phẩm và ăn uống lành mạnh, để không chỉ giảm cân mà c̣n khỏe mạnh.

    View more latest threads same category:

    Chào mừng bạn đă đến HOÀI NIỆM MỘT THỜI...Chúc bạn thật vui khi sinh hoạt nơi đây... Chinh Thu

    Click here to enlarge

  2. The Following User Says Thank You to Chinh Thu For This Useful Post:

    CÁT TƯỜNG (03-15-2018)

+ Reply to Thread

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts